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Chocolate Light

2018-08-09 19:17:11 Escrito por: Equipe do Site

Para quem está de dieta, o chocolate light parece até um presente divino, não é mesmo?

É uma sensação maravilhosa comer uma guloseima que se gosta sem culpa.

Mas, lembre-se: nada de excessos!

Ele pode até ter uma porcentagem menor de algum nutriente energético, mas ainda assim, se consumido demais, pode levar sua dieta por água abaixo.

Vem saber mais nesse post!

O que é o chocolate light?

 Chocolate Light

Os chocolates diet, light e zero NÃO são a mesma coisa, por mais que muitas pessoas achem que são iguais.

O light é aquele que possui a redução de 25% (em média) de algum componente energético como o carboidrato, gordura, proteína ou açúcar.

O ideal é sempre dar uma olhada na tabela nutricional do produto e identificar se o componente reduzido é compatível com aquele que você deseja cortar em sua dieta.

Geralmente há a redução dos açúcares, mas não é regra.

Lembrando também que, para os diabéticos, mesmo assim não é indicado, pois mesmo que haja a redução do açúcar ainda há a presença do mesmo em sua composição.

Para os diabéticos, o produto ideal é o diet, que reduz em 100% a quantidade de açúcar.

E, para os intolerantes a lactose, o recomendado é o zero lactose.

Mas vale ressaltar que os "zero" costumam ser bastante calóricos e não devem ser consumidos em excesso também.

Caso tenha alguma dúvida de qual o melhor para você, é aconselhado procurar um profissional da saúde para melhor te orientar.

 

Chocolate light engorda?

Chocolate Light

Se não comidos em excesso, não, não engordam.

Porque há a redução de pelo menos 25% das calorias no produto.

Mas... como foi dito anteriormente, o ideal é que você analise bem a tabela nutricional e veja se o componente energético que foi reduzido na fórmula é compatível com a restrição da sua dieta.

Por exemplo, se sua dieta restringe ou aconselha a redução do carboidrato, o ideal é escolher os lights com menos carboidratos.

Assim você não compromete o seu plano de emagrecimento e nem a sua dieta.

 

Há diferença no sabor do chocolate light? Qual o gosto?

Chocolate Light

Depende.

Se reduzir o açúcar, com certeza o gosto será um pouco menos doce.

Porém, se houve a redução no carboidrato ou na gordura, por exemplo, a diferença não será notada.

Atualmente, há um leque de opções deliciosas no Mercado.

É possível substituir o açúcar por outros adoçantes naturais e até há a utilização de aromatizantes de frutas para atenuar o sabor do cacau.

Se você não quiser ficar sempre de olho na tabela nutricional dos produtos, você pode optar pelos produtos com maior teor de cacau, sendo o ideal aqueles acima de 70%.

Os chocolates com maior composição de cacau em suas fórmulas, naturalmente apresentarão menos açúcar, gorduras ou outros componentes calóricos.

Os chocolates amargos (acima de 70% de cacau) apresentarão um gosto um pouco mais amargo e mais forte.

Porém, se você é fanático por açúcar, adaptando seu paladar gradativamente, você nem notará a diferença e com o tempo também apreciará bastante o sabor mais amargo.

 

Encontre opções deliciosas de Chocolate Light

Será considerado light, quando há uma redução de no mínimo 25% de qualquer um dos nutrientes ou calorias que compõe a receita em relação ao tradicional. Essa sim é a versão largamente indicada para quem quer emagrecer, porém vedada aos diabéticos, pois ainda contém algum açúcar na sua composição.

Em Loja de Chocolates você encontrará opções exclusivas para experimentar.

São diversos sabores para escolher, seja em barras, trufas, bombons, ramas e até chocolates em formas de cookies.

Vale a pena experimentar e ter uns em casa para comer sem culpa e saborear novas opções.

O preço também é maravilhoso e o site envia para todo o Brasil.

Saiba mais sobre Chocolate.

Última atualização 2020-05-07 11:10:47
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